EL DORMIR MAS ADELGASA?

Estuve leyendo en internet sobre el dormir demasiado, ya que yo soy una de las personas que duerme mas de 10 horas diarias, no se si es porque mi horario de universidad es muy comodo o es que simplemente soy floja, en fin... voy bajando de peso cada vez mas, creo.

Fred Turek un médico de la Universidad Northwestern en Chicago y otros expertos realizan un estudio para luego afirmar que una de las opciones para evitar la obecidad es el sueño, es decir domir mucho. El estudio consistia en tomar el tiempo al dormir de 1000 personas entre ellos de contextura normal y algunos obesos o de sobrepeso, teniendo como resultado que las personas de peso normal durmieron mucho mas que las personas de sobrepeso.

Turek afirma que el tener sueño, por no descansar bien, aumenta la intensidad de una hormona que da deseos de comer y ansiedad.

En mi opinion podria decir que a la persona obesa le es dificile dormir mas de 8 horas, ya que su cuerpo cuenta con sobre grasa, lo cual la hace traspirar y no le permite dormir tranquilamente en una sola posicion, a lo contrario de una persona de peso moderado o delgado, que puede mantenerse en la cama por horas y horas sin fastidios.

La persona que no duerme bien y esta inquieto, tiende a levantarse a dar vueltas con ansiedad tomar un vaso de liquido o sentarse a comer hasta esperar que coja el sueño de nuevo, esto si les debe de suceder continuamente a las persona obesas y preocupadas.

y que sucede en mi caso? yo duermo mas de 10 horas; pero igual tiendo a comer mucho y no solo eso, y es que tampoco subo de peso y para remate alguno, ando estresada.

Escrito : 07 de setiembre - 2007 /20:31

CRONIQUILLA - ADICCION MSN

Quien creyera que este medio de comunicación se iba a volver tan común, tan nuestro y cotidiano, la cronista asegura que su adicción del momento fuera de sus cigarrillos. Es estar en contacto con su laptop conectado a la Internet que es lo mejor de todo, es obvio en estos tiempos un ordenador sin Internet es un aparato incompleto, casi inservible.

La cronista cree que este vicio la esta alejando lentamente de sus deberes y personas queridas. Usa un programa que es sin dúdale favorito de todos nosotros; el famoso Messenger, un programa de mensajería instantánea que nos permite comunicarnos o chatear como todos decimos, en tiempo real.

Este programa se descarga gratuitamente y es accesible a todos, entro en la vida de la cronista aproximadamente hace unos siete años y su cuenta la creo en una PC de una cabina pública. Un año después la cronista tenia acceso diario y por largas horas, ya que la línea de Internet la tenía en casa.

El tiempo pasa y este vicio ya es parte de la vida de la cronista, ni bien llegaba del colegio, terminaba de almorzar se conecta al Messenger con la excusa de hacer trabajos accede sin prohibiciones de sus padres.

Ahora no puede evitar ser uno con el Messenger, es casi imposible levantarse en las mañanas y no conectarse a este programa, así se encuentre lejos del ordenador, ella supuestamente esta en línea.

Definitivamente es el vicio mayor de la cronista, desea inquietamente cada mañana chatear y además revisar su bandeja de entrada Hotmail, ama su Messenger y seria imposible que lo deje en estos momentos, forma parte de su complicada vida y no estaría tranquila si no lo usa.

Escrito: 19 de Junio - 2007 / 17:29

CRONIQUILLA - MIS CIGARRILLOS

La cronista nunca pensó probarlos quizá, ni le llamaban la atención, a pesar que su mejor amiga siempre cargaba su cajetilla, la veía prenderlos; pero no le apetecía prender uno.

Cuando empezaron las reuniones con su promoción de colegio, la cronista veía a cada uno de sus amigos con cigarro en mano menos ella, pero la cronista es sincera, una de las razones por la que no se atrevía a prender un cigarrillo es porque tontamente quizá, no sabia; le tenia terror al fósforo, encendedor o con lo que se pueda prender un cigarrillo.

Pero todo cambia con el tiempo y los deseos de las personas también, así como ocurrió con la cronista; entro a la universidad y mientras miraba a cada lado, se percato que la mayoría de los alumnos fumaba, no se puedo aguantar, compro los suyos y poco a poco aprendió a fumar en casa, después de muchos intentos no puede creer que ahora los cigarros son parte de su vida.

La cronista fuma a diario pero no en exceso, siente que la despéjan de sus problemas personales en cierto modo y disfruta cada piteada. Sus favoritos : la marca slim.

Ahora ella los carga en su cartera, aunque sea uno y los prende antes de entrar a sus clases.

La cronista confiesa que no sabe si algún día los dejara.

Escrito: 97 de Junio - 2007 / 19.24

MI SOBRINA

Ella llego hace cinco años
Llego en un cuerpo
Que pasaba momentos difíciles
Se desarrollo en soledad y tristeza.

Pero creció en manos
De las cuales crecí yo también
Y aprendió de ellas,
de las de su abuela; es decir mi madre.

Su llegada cambio situaciones para bien
Cambio pensamientos y sentimientos
Dejando atrás el resentimiento y el orgullo.

Hoy, la observo…
La admiro por su inteligencia que abarca todo
La adoro por su carisma
La abrazo por sus travesuras sanas.

Es un angelito aun
Con pureza y transparencia.

La amo porque lleva mi sangre
Por que es un ser
Que merece amor sobre todas las cosas
Y merece ser feliz en plenitud.

Escrito: 07 de septiembre -2007 / 16:17